Técnicas de memorización
Ahora que se acercan las fechas de exámenes, es conveniente conocer algunas de las mnemtécnias, o técnicas de memorización, más eficaces para lograr recordar todo lo estudiado.
Memorizar es la técnica mental que consiste en retener información en la memoria para recordarlos y utilizarlos cuando los necesitemos. Cuando empezamos a estudiar, la información pasa a la memoria a corto plazo, donde se almazena una pequeña cantidad de información durante unos segundos. Es por ello que necesitamos lograr enviar esta información a la memoria a largo plazo, dónde la podemos retener hasta 6 meses después mínimo , y así utilizarla a la hora de los exámenes.
La mnemotecnia es un conjunto de técnicas de memorización y rememoriación basadas en la asociación mental de la información a memorizar con datos que ya forman parte de la memoria y de la práctica cotidiana. La concentración, el orden, la lógica, la repetición, la motivación y la relajación seran de gran utilidad para evitar los olvidos.
MÉTODO DE LA HISTORIA O RELATO
Se construye una historia con todas las palabras que debemos memorizar. No es importante el orden en el que aparezcan, pero si han de estar incluidos en la historia todos los elementos a recordar en un relato breve y ordenado.
MÉTODO DE LAS INICIALES
Cuando tenemos una lista de palabras que recordar, podemos construir una palabra con la inicial de cada una de ellas, de tal manera que nos recuerda como empieza cada palabra de la lista. Cuando no sea importante su orden de aprendizaje, podemos hacer combinaciones hasta que la palabra clave sea la más sencilla para recordar.
TÉCNICA DE LA CADENA
Sirve para recordar listas de palabras en un orden concreto, mediante una frase sencilla inventada.
EQUIVALENCIA CIFRAS/CONSONANTES
Cuando tenemos que recordar fechas o cifras más largas de numeros, consiste en relacionar una letra al número que queremos recordar y construir con esas letras una palabra.
Memorization techniques
Now that the dates of exams are approaching, it is convenient to know some of the mnemtécnias, or memorization techniques, more effective to remember everything studied.
Memorize is the mental technique that consists of retaining information in memory to remember them and use them when we need them. When we begin to study, the information passes to short-term memory, where a small amount of information is stored for a few seconds. That is why we need to send this information to the long-term memory, where we can keep it up to 6 months later, and use it at the time of the exams.
Mnemonics is a set of memorization and rememoriation techniques based on the mental association of information to be memorized with data that are already part of memory and daily practice. Concentration, order, logic, repetition, motivation and relaxation will be very useful to avoid forgetting.
METHOD OF HISTORY OR STORY
A story is constructed with all the words that we must memorize. The order in which they appear is not important, but all the elements to remember in a brief and ordered story must be included in the story.
METHOD OF INITIALS
When we have a list of words to remember, we can build a word with the initial of each of them, in such a way that it reminds us how each word on the list begins. When your learning order is not important, we can make combinations until the keyword is the simplest to remember.
CHAIN TECHNIQUE
It serves to remember lists of words in a specific order, using a simple invented phrase.
EQUIVALENCE FIGURES / CONSONANTS
When we have to remember longer dates or numbers of numbers, it consists of relating a letter to the number we want to remember and building a word with those letters.
